我们身心所遭受的一切痛苦和不幸，以及种种恐怖，都来自于自己往昔所造的恶业。
比如说病苦。我们现在时而头疼，时而不舒服，虽然都是小病，但是生病的滋味真的非常难受。当病情稍微恶化时，心里的那种恐惧和痛苦，真是生不如死。但人就是这样，当时知道苦，也很害怕，但是过后又忘了。一旦病情暂时稍微好一点儿了，就又开始去造业
此外，生苦、老苦、死苦、爱别离苦、不欲临苦、求不得苦等等，也都是我们必定要经历的和感受过的。
我们之所以在过去世、未来世和现在世当中遭受这些恐惧、不幸与痛苦，都来自于自己往昔所造的罪恶。自己内心有烦恼，而后造了恶业，因此就有这些果报。这就是真正的原因，也是唯一的原因。
也许我们可能会找很多其他的理由，比如，;是不是我吃得不好、穿得不好，所以生病了？;我现在没有合适的工作，也没有和睦的家庭，这是不是我痛苦的原因？这都不是真正的原因。
我们之所以烦恼、痛苦，遭遇灾难，就是因为自己内心不清净，造了恶业。所谓恶有恶报，这个果报必须要成熟在自己的相续中，成熟于自己的五蕴上。在过去世中，我们曾遭受过无量无边的痛苦，现在若是不利用这个人身精进修行，那么未来仍旧会如此。若想转变，只能靠佛法，只能靠自己。
