我们为什么有时候贪爱舒适快乐的感受，有时候贪爱睡眠呢？因为在这些时候，一些粗大的烦恼停息了，就会感觉很舒服，觉得这就是幸福、快乐。人都希望自己能幸福、快乐，所以当感到舒适的时候，就会觉得这就是幸福、快乐。
我们以前讲过，对有些地狱众生来说，被狱卒们用铁锤击昏后是最快乐的——其实这哪是真正的快乐啊？只是那些难忍的痛苦暂时没有了，所以他们觉得舒服，认为这就是快乐。其实他们还是在地狱里，只是处在昏迷的状态中，哪有真正的舒服和快乐啊？但是对他来说，这是最舒服、最快乐的时候了。
同样，我们在六道轮回的过程中，处处遭受极大难忍的痛苦，有时候稍微有一点点缓解，粗大的烦恼、痛苦暂时没有了，就会觉得舒服，并且认为这是快乐。人都贪图舒服快乐的感觉，并因此产生了懈怠懒惰的毛病。睡眠也是如此。当我们进入睡眠状态时，一些粗大的烦恼暂时没有了，这个时候也会觉得很舒服、快乐，人都贪爱这种感觉。其实，睡眠也是一种迷惑的状态，这里面没有真正的快乐。
懈怠懒惰的根是什么？就是没有真正了解六道轮回。六道轮回里只有痛苦没有安乐，但是我们没有觉察到，没有真正生起定解，把这些都当成快乐幸福了，进而屡屡生起强烈的懈怠。若是真正对轮回生起了厌离心，这个时候你不可能贪图世间这些所谓的幸福快乐，也不可能耽着于睡眠了。
