如果一味沉浸在烦恼之中，就会无暇顾及其他，没有心情体会其他感觉。而如果明白，时间可以冲刷掉一切烦恼，人生就会大不同。
一位满脸愁容的生意人来到禅师面前。
;我急需您的帮助。虽然我很富有，但人人都对我横眉冷对。我感觉生活真的像一场充满尔虞我诈的厮杀。
;那你就停止厮杀好了。禅师回答。
生意人对这样的告诫感到无所适从，他带着失望离开了禅师。
在接下来的几个月里，他的情绪变得糟糕透了，他与身边的每一个人争吵斗殴，由此结下了不少冤家。一年以后，他变得心力交瘁，再也无力与人一争长短了。
一天，他又来到了禅师的面前：;唉，现在我不想跟人家斗了。但是，生活还是如此沉重———它真是一副沉重的担子啊。
;那你就把担子卸掉呗。禅师回答。
生意人对这样的回答很是气愤，又怒气冲冲地走了。
在接下来的一年当中，他的生意遭遇了挫折，并最终丧失了所有的家当。妻子带着孩子离他而去，他变得一贫如洗，孤立无援，于是他再一次向禅师讨教。
;我现在已经两手空空，一无所有，生活里只剩下了悲伤。
;那就不要悲伤了。生意人似乎已经预料到会有这样的回答，这一次他既没有失望也没有生气，而是选择呆在老禅师居住的那个山的一个角落。
有一天，他突然悲痛欲绝，伤心地号啕大哭起来。几天，几个星期，乃至几个月地流泪。最后，他的眼泪哭干了。他抬起头，早晨和煦的阳光正普照着大地。于是，他又来到了禅师那里。
;请你告诉我，生活到底是什么呢？
老人抬头看了看天，微笑着回答道：;一觉醒来又是新的一天，你没看见那每天都照常升起的太阳吗？
太阳每天都是新的。无论遇到怎样的不快，无论内心有多不满，卸掉生活的重担，看开一切，崭新美好的生活仍在等待着你。
