如众所周知，冈波巴是密勒日巴主要的弟子。密勒日巴的传承是实修的传承，但并不表示密勒巴的传承除了实修之外，不包含见闻和其他修行上的工具。
在他的传承当中，实修是最主要的，实修即指禅修。主要的原因无他，因为我们在这边学习佛法就是要寻求开悟，为的就是要成佛。而成佛没有其他的路，惟独从禅定中得。 成佛不是从见闻中得到，成佛也不是从文凭中得到，不是从小学、中学、大学，乃至研究所毕业就可以成佛。 成佛并不是由你的训练当中得到，比如说：你训练你自己跑得快，不会因为你跑得快就成佛，绝没有这样的事情。虽然训练、学习也是很重要的部份，但是成佛必须经由禅定。 何以会这样呢？因为开悟必须来自我们的内在，而不是藉由外在来开悟。没有人可以使你开悟，你必须自己开悟。别人可以帮助我们得到传承、得到加持等等，当然这也是我们所需要的，但是真实的开悟是必须自己开悟，没有人可以代替我们开悟。 佛陀“为了”我们开悟，但不是“代替”我们开悟，因为在佛陀开悟之后，我们才有法可依循。佛陀自己的开悟是开悟传承的起始，藉由这个传承，我们可以达到开悟，所以佛陀是“为了”我们开悟，但不是“代替”我们开悟。好比仁波切不能代替我们吃饭，我们必须自己吃。 所以称为实修传承，乃是因为禅修的重要性之故。
