有个心理学家以;宽恕你的敌人为题作了一次精彩的演讲。演讲完之后，他问在场的人有多少打算原谅自己的敌人，大约有一半人举起了手。显然，心理学家对这个结果并不满意，于是他旁征博引，又讲了20分钟，然后再次提问。这回，有80%的听众举手愿意原谅他们的敌人。心理学家仍不满意，继续高谈阔论了15分钟，此时大家已是饥肠辘辘，除了一位坐在后排的老太太外，所有人都举起了手。
心理学家很好奇，对那位老太太说：;请问，你为什么还不愿意原谅自己的敌人呢？
;因为我根本没有敌人。老人平静地回答。
心理学家一怔，接着说：;这太不寻常了，您今年多大了？
;我今年93岁。老太太回答。
心理学家惊讶极了，激动地说：;那么请您告诉大家，您是如何在如此高龄的情况下，依然没有任何敌人的。
老太太微笑着说：;很简单，我只是告诉自己，我要比他们长寿，比他们过得好。
在现实生活中，一些人总是对自己的对手和敌人耿耿于怀，不肯原谅他们，甚至等待机会，千方百计想报复他们。
其实这是很不可取的，因为仇恨是一把双刃剑，在伤害别人的同时，也会使自己受伤。与其将心思放在你争我斗上，放在尔虞我诈上，还不如集中时间、集中精力，发展自己的事业，享受自己的人生。
