1、必须远离色情信息,没工作的一定要出门找一份正常时间的工作。不能总宅在家里对着电脑、手机,这样是容易破戒的。
2、每天必须有学习戒色文章的时间!这点非常重要,不学习就不会开悟,不会进步!悟透邪淫的本质是戒色成功的关键!
3、每天坚持锻炼身体,固肾功,打坐,跑步,打篮球等。好的身体是事业成功的本钱。
4、改变旧的观念,从学习传统文化入手。多看《孝经》、《道德经》、《了凡四训》、《弟子规》、《太上感应篇》、《阿弥陀经》等等。
5、欲望特别重的人可修持不净观(可参考《寿康宝鉴》)。
6、每天戒杀、放生、吃素、念佛;每天关心、问候父母。每天做到“三善”即“眼善”、“语善”、“行善”,大力培福,即是扩充正气!
7、在佛前或祖先牌位前忏悔以前所做邪淫之恶业,发愿扬祖先之德,后不再造!
8、劝身边的人戒色,根据不同人的根性和接受程度,或直言不讳或委婉告之邪淫的危害!
9、助印、流通戒邪淫书籍,网络上宣传戒邪淫的好处。
10、举报互联网违法和不良信息,举报网址为http://www.12377.cn/
11、多参与社会上的公益活动或寺院里做义工或参与禅修、拜忏等活动,与志同道合者在一起共修,起到相互帮助,相互监督的作用。
12、每天睡觉前把全天所做各种善行在佛前或祖先牌位前回向:愿以此功德愿弟子淫心熄灭,正念常存!